保護(hù)身體的飲酒方法是什么？在現(xiàn)代社會，社會和交流是不可避免的。葡萄酒作為一種媒介功能，有時候不是你說喝不喝，而是看客戶的意見。如果不能避免飲酒，就要選擇正確的飲酒方式，這樣才能更好的保護(hù)自己的狀態(tài)，科學(xué)飲酒不會傷害身體。

怎樣喝醬香型白酒不損害身體，酒后保養(yǎng)小技巧。

1.酒后醒酒多喝果汁，而不是茶，更不是雪碧和可樂。

2.不要用藥酒作為宴會酒。有些藥物成分可能與食物中的一些成分一起食用，會引起惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)。

3.飲酒后不要立即冷卻。由于體內(nèi)儲存的葡萄糖會被體力活動消耗，導(dǎo)致血糖含量下降，體溫急劇下降，酒精抑制肝臟的正?；顒?，阻礙體內(nèi)葡萄糖儲存的恢復(fù)，嚴(yán)重危及生命。

4.盡量多吃含維生素的綠葉蔬菜，因?yàn)榭寡趸瘎┖途S生素可以保護(hù)肝臟；豆制品中的卵磷脂也可以保護(hù)肝臟。

5.不要與其他類型的葡萄酒混合。過度混合容易醉酒和胃腸道不適。

6.喝白酒時，多喝開水，方便酒精快速從尿液中排出；喝啤酒時，多上廁所，喝烈酒時加冰。

7.不要餓著肚子喝酒，提前吃點(diǎn)東西填飽肚子，否則酒精會對胃造成傷害。

8.酒前加熱酒，因?yàn)榫萍訜岷髸]發(fā)一些有害物質(zhì)，減少有害物質(zhì)的成分。

醬香型白酒飲酒過量后保養(yǎng)。

1.蜂蜜水酒后頭痛：飲用蜂蜜水能有效緩解酒后頭痛癥狀。

2.番茄汁酒后頭暈：番茄汁也富含特殊果糖，有助于促進(jìn)酒精的分解和吸收。一次飲酒超過300毫升會使酒后頭暈逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證明，喝番茄汁比生番茄更有效。喝前加少量鹽也有助于穩(wěn)定情緒。

3.新鮮葡萄酒后惡心：新鮮葡萄富含酒石酸，可與酒中乙醇形成酯，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒的目的。同時，其酸味也能有效緩解酒后惡心和惡心的癥狀。如果你在喝酒前吃葡萄，你也可以有效地預(yù)防醉酒。

4.西瓜汁酒后全身發(fā)熱：西瓜汁是一種天然白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典處方)。一方面可以加速酒精從尿液中排出，避免被身體吸收引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也有清熱消火的作用，可以幫助全身降溫。喝少量鹽也有助于穩(wěn)定情緒。

5.葡萄柚消除了口中的酒精:李時珍在《本草綱目》中早就記載葡萄柚可以解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將葡萄柚肉切成丁，用白糖食用，對消除酒后口腔中的酒精氣味和氣味有奇怪的效果。

6.芹菜汁酒后胃腸道不適，臉紅：酒后胃腸道不適，喝一些芹菜汁可顯著緩解，因?yàn)榍鄄烁缓纸饩凭璧腂族維生素。如果胃腸道功能較弱，飲酒前喝芹菜汁以防止。此外，喝芹菜汁也能有效消除酒后面部發(fā)紅的癥狀。

7.酸奶酒后易怒：蒙古人喝多了。酸奶是他們解酒的秘方。一旦他們喝得太多，他們就會喝酸奶。酸奶可以保護(hù)胃粘膜，延緩酒精吸收。因?yàn)樗崮谈缓}，所以對緩解酒后易怒特別有效。

8.香蕉可以增加血糖濃度，降低血液中的酒精濃度，達(dá)到解酒的目的，減少心悸癥狀，消除胸部抑郁。

9.橄欖酒后厭食癥:橄欖是自古以來醒酒、清胃熱、促進(jìn)食欲的良藥，能有效改善酒后厭食癥狀?？梢灾苯映?，也可以用冰糖燉。